2022初春服飾搭配
時節進入了春季，陽光和煦，百花盛開，不過春寒料峭，禦寒衣物諸如毛衣、大衣、針織衫也還不能收進衣櫃深處。 那麼，在充滿生機且繽紛多彩的春季，在服裝搭配上符合季節特色又不失保暖作用，便是展現時尚品味和審美的時刻。 2022年的時尚關鍵字： 舒適、生命力、不受拘束、懷舊。...
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admin36932
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華盛頓砍櫻桃樹起家、失血過多而死？誰對誰錯？ ─那些你不知道的放血小故事
嘉義長庚醫院血液腫瘤科 陳苡揚醫師 美國總統華盛頓6歲的時候，砍了爸爸的櫻桃樹，主動承認並得到了原諒，有著機智、勇敢、誠信的領導者特質成功為美國打下一片天。 有天華盛頓騎馬外出，邊巡視著這片國土邊規劃著未來，突然天空下起雨，華盛頓雖然及時回家但還是不免淋了些雨，過沒多久就...
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JAK2基因檢測與MPN早期診斷
曾任高雄榮民總醫院血腫科主任 現任澳門仁伯爵綜合醫院血液腫瘤科 余明生醫師 JAK2基因突變與骨髓增生性腫瘤(MPN)有相當大的關聯性。根據Prins等人於2020年發表的回顧論文[1]，約有95%的真性紅血球增生症(PV)患者有JAK2基因突變，而原發性血小板增多症(ET...
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吸菸與MPN的關聯性──2021年來自丹麥的兩項研究
三軍總醫院血液腫瘤科 陳宇欽醫師 吸菸對人體健康的影響甚鉅，已是科學驗證後的重要發現。根據統計，在1990-2015年的25年間，全球有5百萬人因為吸菸而死亡[1]，等於一年有25萬人──好比整個北投區──的人口消失。 吸菸對於身體的影響有肺癌、心臟病、慢性阻塞性肺病、勃起...
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2022虎年 開運居家布置看這裡
—壬寅年九宮飛星圖 所謂「風水輪流轉」，每一年的吉凶方位都是不一樣的，我們依據九宮飛星圖來推算方位吉凶。九宮飛星圖源於洛書，流傳了兩千多年，是風水重要的知識體系。 自2022年2月4日，也就是立春之後，牛年運勢正式進入到虎年運勢，因此在立春當天或者立春之後，按照虎年的九宮飛...
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費城染色體陰性骨髓增生性腫瘤在COVID-19時代下的問與答
高雄長庚醫院 血液腫瘤科 郭景元醫師 前言 新冠肺炎(簡稱COVID-19)大幅改變了人們的生活型態，不論是工作、學習或是人與人之間的交流，口罩及酒精噴霧不離身，在這紛擾一波未平一波又起的疫情中，我們用盡一切防疫的手段，互相合作對抗看不見的敵人，守護自己，也守護我們身邊的人...
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防疫宅在家？來做「低強度肌力訓練」吧！
三軍總醫院 代謝症候群防治中心陳思羽 衛教師 疫情期間，很多人都「居家辦公」，英文簡稱WFH (Working From Home)，即使是不工作的人，也會盡量待在家裡，但這樣生活方式的改變，應當要注意活動量不足的問題，因此，這篇文章會介紹一些居家可做的運動方法，來補充防疫...
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好書推薦：《關係免疫力》
經歷疫情時期，人們居家辦公，無論是家庭、室友都比以往更長時間接觸、溝通、交流。長時間共處一室時，好像更容易與身旁的人產生摩擦。因為每一個人都是獨一無二的，即使是最親近的人也不一定能夠完全了解彼此的情感需求，進而有誤會，甚至衝突。...
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防疫宅在家？循序漸進學「深蹲」！
三軍總醫院 代謝症候群防治中心陳思羽 衛教師 疫情期間，很多人都「居家辦公」，英文簡稱WFH (Working From Home)，即使是不工作的人，也會盡量待在家裡，但這樣生活方式的改變，應當要注意活動量不足的問題，因此，這篇文章會介紹一些居家可做的運動方法，來補充防疫...
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常見珠寶這樣看——珠寶選購入門
市面珠寶琳瑯滿目，喜愛玉石的人有，愛好珍珠的人有，喜歡五彩斑斕的各式寶石的人也有；即使沒有這些愛好，社交場合或者出國旅遊購買當地特色商品，不免會遇上此類話題，此時對於珠寶的鑑賞力有助於鑑別劣質品、合成品、人工過度優化品……知道哪一些值得收藏、哪一些適合當作飾品，哪一些價格不...
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MPN患者的飲食指南
馬偕紀念醫院血液暨腫瘤科 陳洛合醫師 骨髓增生性腫瘤(Myeloproliferative neoplasms, MPNs)的患者在日常生活中常被提醒要注意身體的一些症狀，例如：疲勞、貧血、免疫力下降、體重下降等，這些症狀除了用藥物控制以外，是否還有其他方法可以緩解呢？...
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拍出超好看人像照其實很簡單
隨著疫情逐漸趨緩，人們終於可以出門透透氣了，可以安排聚餐、出遊、旅行等行程。到了喜歡的景點、餐廳，和好友相聚，難免會想拍照留念，然而要拍出一張好看的照片經常困難重重——景點遊客太多，背景雜亂、光線太暗或太亮、合照眼睛無神、臉被鏡頭拉變形（變胖）、一看鏡頭就尷尬、除了比「耶」...
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食物照高級感如何營造？
有部分人應該有這樣的經驗——明明放在眼前的美食令人垂涎欲滴，拿出手機左拍拍右拍拍，怎麼拍都覺得美食到了照片裡變得平平無奇，好像少了點靈魂。 今天就分享幾個小訣竅，讓拍攝美食照不再需要絞盡腦汁調角度，輕鬆拍出食物的美味和高級感。 一、手機設置...
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美食推薦｜深藍咖啡館
位在台南的 深藍咖啡館 ，其招牌甜點是「千層蛋糕」，甚至被稱為「千層蛋糕界中的LV」。 話不多說，先上照片！ （圖片來源： 深藍咖啡館粉絲專頁 ） 深藍咖啡館的千層蛋糕甜而不膩，層層餅皮細緻有彈性，口感層次豐富。 有十多種口味，除了常見的法式千層、莓果口味、摩卡、焦糖、抹茶...
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關節保健：帶家中長輩「做運動」，「做對」比「做多」更有用！
物理治療師 鍾馨葦 家中長輩經常困擾「骨頭酸軟無力，走路、上下樓梯，腳骨伸縮不自如」？ 在臨床上我們也漸漸觀察到「關節退化」造成的疼痛讓爺爺、奶奶在家中生活起居日漸不便。 舉凡：椎間盤突出（長骨刺）、髖關節退化（大腿骨骨輪處疼痛）、膝關節退化、肌少症、骨質疏鬆（骨頭「含梢」...
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admin36932
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好書分享｜《情緒發炎》：恢復情緒平衡，享受每一天
現代人起床第一個接觸的物品大多是手機——各種未讀訊息、待辦事項、引起人們憂慮或恐懼的新聞紛至沓來…… 靜下心來想：認認真真吃一頓飯、專注做一件事情不被任何人打擾、感到身體輕盈自在充滿活力、睡一個好覺，神清氣爽地醒來……這些狀態，有多久沒有出現在生活當中了？...
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淺談JAK抑制劑與費城染色體陰性骨髓增生性腫瘤
臺大醫院內科部鄭傑隆 醫師 前言及簡介 隨著分子生物學與臨床醫學的進步，我們對疾病及基因之間的關係有了更深一層的了解，其中也包括了費城染色體陰性骨髓增生性腫瘤(Ph-MPNs)，此類疾病的病因是造血相關基因的突變，造成各種血球異常增加。...
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