冬季必去！這些景點，你去過幾處？
新北耶誕城 在市民廣場就有許多漂亮的地點，首先是雪寶耶誕樹！白綠相間的耶誕樹旁立著可愛的雪寶，在夜晚當中發著光，帶來歡快喜慶的氣氛！ (圖片來源: 新北旅客 ) 另外還有大人小孩都喜歡的旋轉木馬，這不是一般的旋轉木馬，而是『冰宮主題』通體雪白的旋轉木馬，非常夢幻！...
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骨髓增生性腫瘤(MPN)患者的營養建議
新樓醫院 劉素芬營養師 骨髓增生性腫瘤（MPN）是骨髓中造血幹細胞產生基因突變導致造血異常增生的血液腫瘤。 骨髓增生性腫瘤的臨床症狀多樣，包括：容易疲倦、夜間盜汗、搔癢、發燒、體重減輕、耳鳴、頭痛、失眠、脾臟腫大、腹脹、食慾欠佳等可能影響生活品質之外，一旦疾病控制不佳、腦中...
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面對冬季憂鬱 我可以做什麼？
立冬已過，天氣雖忽冷忽熱，不過已經明顯感覺到晝短夜長，如果又碰上陰雨連綿，心情就難免低落、沮喪。 這是因為缺乏日照的緣故，日照減少會造成體內血清素及調節情緒、生理機制的化學物質減少，進而影響人的整體狀態。 憂鬱狀態一般有下面這些特徵： 1. 不快樂、低落、煩躁 2....
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瑪莉蓮的原發性血小板增生症故事——信任與互助
曾任高雄榮民總醫院血腫科主任 現任澳門仁伯爵綜合醫院血液腫瘤科 余明生醫師 戴著黑框眼鏡，一頭金髮，身後是可愛兒子以及全家福的照片，照片中全家笑容四溢，感受得出家人相當珍惜在一起的時光。今年53歲的瑪莉蓮‧愛德華斯是一位老師，現居於美國俄亥俄州的Stow小城。...
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清爽少負擔，輕食好選擇！
隨著健康飲食的意識逐漸普及，現代人飲食經常會選擇清淡的輕食，為避免肥胖、三高，大多數人首先想到的就是水煮餐。不過，對於沒辦法下廚的外食族來說，簡簡單單的水煮餐反而是難以購買到的料理。另外，沒有滋味的食物也令人難以持之以恆，那麼，有沒有能享受美味的同時，也能保持健康飲食呢？...
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骨髓纖維化與現行治療簡介
長庚醫院血液科高小雯醫師 什麼是骨髓纖維化？ 骨髓纖維化(myelofibrosis, MF)是屬於血液腫瘤中骨髓增生症(Myeloproliferative neoplasms, MPN)的其中一種。 根據世界衛生組織2016年版本的血液腫瘤疾病分類[1]:...
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登山新手想攻百岳可以嗎？
選擇入門百岳，新手也能跨出攻百岳的第一步！ 臺灣山地佔地面積大，群山高峻，海拔高，孕育出多樣的生態環境和獨特的美景。 大概每位登山者都有這樣的感受——越是爬山，越是愛山。從城市鄰近的郊山（海拔1,500m以下）開始，到海拔3,000m以下的中級山，登山所帶來的平靜、滿足、感...
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秋高氣爽登山去！當心高山症危險因子
什麼是高山症？ 高山症泛指人體處在高海拔地區時，因高海拔特殊環境所導致的健康風險，正確的名稱為「高海拔疾病(High altitude illness)」。 當海拔高度的上升時，很多環境條件和地面不太相同，包括低氣壓、低溫、低濕度、高紫外線等，但其中對健康影響最大的就是因氣...
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MPN：#關於我可能讓你很意外的point
高雄榮民總醫院血液腫瘤科 蔡宗憲醫師 前些日子由社群平台用戶發起的hashtag #關於我可能讓你很意外的point儼然刮起了一股風潮，不僅好友們彼此分享不為人知的小秘密，甚至釣出許多藝人、網紅在鏡頭下的另一面，短短不到一週內網路聲量就攀升至2萬，不論好與壞確實再次拉近了人...
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頭暈、頭痛、貧血、毛病多？醫：作個抽血檢查，慎防骨髓增生性腫瘤！
感覺頭暈、頭痛、貧血、疲倦、失眠等，許多毛病在日常生活中相當常見，民眾通常會作個檢查，但有時往往找不到原因，甚至根本也沒有貧血，但問題依舊。 台灣骨髓增生性腫瘤關懷協會成立記者會呼籲，若遇到類似這樣情況，建議多留意抽血報告或作個抽血檢查，小心「骨髓增生性腫瘤」，以防腦中風、...
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111.9.2 改變預後 「髓」即開始─ 台灣骨髓增生性腫瘤關懷協會成立記者會
一知、二驗、三治 別等中風、心肌梗塞找上你！ 皮癢、暈眩、虛累累--活躍老後生活突變調 原來罹患骨髓增生性腫瘤 醫師：長期未治療 不僅中風、心肌梗塞風險高。還可能轉變成血癌 80歲的黃太太，四年前抽血檢查發現血紅素、血小板、白血球、血容比……各種數據都異常高，高到診所第...
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當真性紅血球增生症/原發性血小板增生症轉變成骨髓纖維化時
臺北榮民總醫院血液科 林庭安醫師 簡介 骨髓增生性腫瘤(myeloproliferative neoplasms，MPNs)是一種少見的血液疾病。 其中常見的種類包含：骨髓纖維化、真性紅血球增生症、原發性血小板增生症、慢性骨髓性白血病。...
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炎炎夏日，如何避暑？
今年夏天連日高溫，屢破紀錄，雖已過處暑，卻還是每天烈日高照。相信是許多人感到特別炎熱難熬的夏日，紛紛尋求避暑的去處、消暑的方法。 最受歡迎的避暑地點，想必是海邊、溪邊、泳池、水上樂園、森林，甚至冷氣房。（延伸閱讀： 打造美好夏日，試試這些事！ ）...
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打造美好夏日，試試這些事！
夏日漫漫，每日晝長夜短，天朗氣清，是進行戶外活動的好時機。台灣四面環海又山巒疊嶂；平原和山、溪流和海，帶來的體驗總是豐富多樣，樂趣無窮。 提及「夏日限定」的活動，腦海裡立即浮現的是什麼呢？來看看這些在夏季大受歡迎的事情，自己完成了幾項吧！ 1. 浮潛...
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夏天到了多喝水！身體缺水有多傷？
高雄長庚醫院 神經內科 蔡乃文醫師 水對人體超重要的！ 水，占了人體體重的6~70%，90%血液是由水組成的。你知道嗎？我們最重要維繫生命的大腦水分占了70%以上。 水可以協助體內養份的運輸、促進新陳代謝、維持體溫恆定、保持關節潤滑、保持皮膚及黏膜彈性，並協助將體內的廢物排...
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骨髓纖維化患者(MF)的日常照護
新光醫院血液腫瘤科 賴泓誌醫師 頭痛、眼花、疲勞、腹部不適、皮膚搔癢... 緩解MF症狀有方法 3分鐘影片一次告訴你！！ 此衛教資訊只供衛教目的使用，任何疾病治療及專業知識應請教照護您的醫師及護理人員。
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不能養寵物別傷心，還有超療癒動物主題餐廳！
在先前的文章 《毛孩父母入門指南》 當中提及在養寵物之前需要考慮各種條件。因此有些人可能因為種種因素，雖然喜愛毛孩，卻沒有辦法飼養。 近年新興的「動物主題餐廳」、「生態餐廳」提供顧客近距離接觸寵物的機會，無論是貓咪、狗狗，兔子、甚至兩棲類、爬蟲類，都可以在這些特別的餐廳裡看...
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