椎間盤突出怎麼辦？
賴星霓 物理治療師 為什麼我會得椎間盤突出？ 椎間盤突出主要發生在年輕人身上，其成因與下背肌力和腰椎穩定度密切相關。在日常生活中，特定動作容易引發椎間盤突出。例如，搬重物時通常同時具備彎腰和負重，這類組合就極易對椎間盤造成壓力。...
top of page
admin36932
讀畢需時 4 分鐘
我有足底筋膜炎嗎？復健師教你三招緩解症狀
賴星霓 物理治療師 為什麼我會得足底筋膜炎？ 一個疾病的發生通常不會是單一原因，而是多個風險因子共同導致的結果。 以下是與足底筋膜炎有關的常見風險因子，分為身材問題、工作問題和使用問題三個面向來探討： 1.身材問題 肥胖：...
137 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 5 分鐘
認識甲狀腺 大家一起來
臺大醫院癌醫中心陳尹凱 什麼是甲狀腺？ 甲狀腺是一個位於喉嚨下方、氣管兩側的腺體，分為左右兩葉，形狀類似蝴蝶翅膀。作為內分泌腺體，甲狀腺在人體新陳代謝平衡中扮演著重要的角色，調節人體利用能量的效率。當我們感覺寒冷時，人體會產熱，以應對低溫環境。...
1,232 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 1 分鐘
骨髓纖維化病人移植後的術後照護
臺大醫院檢驗醫學部林建嶔醫師 骨髓移植術後的恢復過程因個體差異和骨髓纖維化的存在而有所不同。 在移植後的初期，特別是對於有骨髓纖維化的病人，恢復過程可能相對較慢。這是因為骨髓環境受到纖維沉積的影響，導致血球恢復的速度較慢。...
114 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 3 分鐘
我的膽汁塞住了？—肝指數告訴我們的事
臺大醫院內科部 劉俊人醫師 膽道阻塞 今天提到的主題為膽道阻塞，又稱膽管阻塞；膽道指的是連接肝臟、膽囊與十二指腸間的管道系統，主要功能是將肝臟產生的膽汁輸送至腸道內，以協助消化。 在肝臟內部，有肝內左右肝管與總肝管，最後與膽囊管連接成總膽管。...
511 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 4 分鐘
肝好肝不好？看指數就知道？
臺大醫院內科部 劉俊人醫師 肝臟在人體內扮演著極重要的角色，其功能多樣且複雜。有句俗語說「肝若不好，人生是黑白的。」這句話形容了肝臟健康對整體健康的重要性。 然而，肝臟也被譽為「沉默的器官」，為我們的身體默默地執行著各項任務，而我們常常到出現問題或生病時才關注它。以下是肝臟...
96 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 3 分鐘
您的眼睛有多乾？乾眼症的成因、預防及治療方法
新莊大學眼科診所眼科專科 許楊陽醫師 乾眼症是一種常見的眼科疾病，影響著全球數億人。當眼睛產生的淚液不足或淚液品質不佳而導致淚膜不穩定時，就會產生乾眼的症狀。 乾眼症的常見症狀包括眼睛感到乾澀、刺痛、異物感及灼熱感，嚴重時甚至還可能引起視力模糊及反射性流淚，嚴重影響日常生活...
151 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 3 分鐘
讓視力重燃光芒：白內障的預防與治療
新莊大學眼科診所 許楊陽 眼科專科醫師 白內障是一種常見的眼睛疾病。身為眼科醫師，我在門診經常遇到許多白內障的患者，大部分患者是老年人，但是也會有年輕人，甚至是兒童罹患白內障。 這篇文章會以淺顯易懂的方式，讓您了解白內障的成因、預防方法和治療選項。 白內障的成因...
106 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 4 分鐘
「維生素D」和「鈣」是英雄
高雄榮民總醫院復健部 劉亦修醫師 在門診裡，有一位病患問道：「維他命D可以對抗新冠肺炎嗎？」 骨質疏鬆病患常常會問：「醫生，如果我不吃鈣和維他命D，會有問題嗎？」 年長但沒有骨質疏鬆病的民眾則常問：「我沒有骨質疏鬆病，是否仍需要補充鈣和維他命D呢？」...
920 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 3 分鐘
咖啡族有福音了？多喝咖啡可能助於降低罹患骨髓增生性腫瘤風險
曾任高雄榮民總醫院血腫科主任 現任澳門仁伯爵綜合醫院血液腫瘤科 余明生醫師 咖啡是全世界最流行的飲品，在美國，咖啡也是人們日常生活中補充咖啡因的主要來源。很多人也會利用喝咖啡來達到一些好處，例如提神、燃燒脂肪、提升運動表現等。...
251 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 3 分鐘
骨髓增生性腫瘤(MPN)患者的營養建議
新樓醫院 劉素芬營養師 骨髓增生性腫瘤（MPN）是骨髓中造血幹細胞產生基因突變導致造血異常增生的血液腫瘤。 骨髓增生性腫瘤的臨床症狀多樣，包括：容易疲倦、夜間盜汗、搔癢、發燒、體重減輕、耳鳴、頭痛、失眠、脾臟腫大、腹脹、食慾欠佳等可能影響生活品質之外，一旦疾病控制不佳、腦中...
568 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 3 分鐘
夏天到了多喝水！身體缺水有多傷？
高雄長庚醫院 神經內科 蔡乃文醫師 水對人體超重要的！ 水，占了人體體重的6~70%，90%血液是由水組成的。你知道嗎？我們最重要維繫生命的大腦水分占了70%以上。 水可以協助體內養份的運輸、促進新陳代謝、維持體溫恆定、保持關節潤滑、保持皮膚及黏膜彈性，並協助將體內的廢物排...
373 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 3 分鐘
喝綠茶可以預防白血病嗎？
林詩蓓營養師 綠茶對於健康的好處，隨著研究發展而有越來越多的功效被廣為人知，例如降低膽固醇、抗菌、抗高血壓等功效，其抗氧化能力更是不容小覷，甚至有越來越多研究發現綠茶能降低罹患癌症的風險，其中包含白血病。 根據一項2008年的中國研究顯示，飲用綠茶可能有降低罹患白血病風險的...
650 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 2 分鐘
防疫宅在家？來做「低強度肌力訓練」吧！
三軍總醫院 代謝症候群防治中心陳思羽 衛教師 疫情期間，很多人都「居家辦公」，英文簡稱WFH (Working From Home)，即使是不工作的人，也會盡量待在家裡，但這樣生活方式的改變，應當要注意活動量不足的問題，因此，這篇文章會介紹一些居家可做的運動方法，來補充防疫...
841 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 2 分鐘
防疫宅在家？循序漸進學「深蹲」！
三軍總醫院 代謝症候群防治中心陳思羽 衛教師 疫情期間，很多人都「居家辦公」，英文簡稱WFH (Working From Home)，即使是不工作的人，也會盡量待在家裡，但這樣生活方式的改變，應當要注意活動量不足的問題，因此，這篇文章會介紹一些居家可做的運動方法，來補充防疫...
913 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 2 分鐘
關節保健：帶家中長輩「做運動」，「做對」比「做多」更有用！
物理治療師 鍾馨葦 家中長輩經常困擾「骨頭酸軟無力，走路、上下樓梯，腳骨伸縮不自如」？ 在臨床上我們也漸漸觀察到「關節退化」造成的疼痛讓爺爺、奶奶在家中生活起居日漸不便。 舉凡：椎間盤突出（長骨刺）、髖關節退化（大腿骨骨輪處疼痛）、膝關節退化、肌少症、骨質疏鬆（骨頭「含梢」...
250 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 3 分鐘
長效型玻尿酸治療退化性關節炎
高雄榮民總醫院 復健專科劉亦修醫師 門診裡，一位中年女性帶著高齡父親從遙遠的地方來，他們詢問膝蓋的退化性關節炎是否可以用玻尿酸治療，但是舊型的玻尿酸每半年就需要注射3-5次，對他們就醫非常不方便，有沒有其他辦法？ 退化性關節炎...
2,858 次查看0 則留言
admin36932
讀畢需時 4 分鐘
人體免疫系統簡介，以及健全免疫力的小撇步
童綜合醫院過敏免疫風濕科 邱瑩明醫師 疫情當前，免疫力是人體最大的保護力，我們的免疫系統，主要作用是幫助身體辨認外來物，例如：細菌、病毒、寄生蟲等，進而啟動免疫細胞的生成，來消滅這些病原體。 此外，人體的免疫系統也不斷更新「前科列管資料庫」，對於曾接觸過的病原體能產生記憶性...
50 次查看0 則留言
bottom of page